VOM GYM AUF DIE LAUFSTRECKE

NACH DEN SAISON-HIGHLIGHTS IM SPÄTSOMMER LOHNT SICH OFT EINE ETWAS RUHIGERE PHASE IM HERBST. EINBLICKE, TRAININGSPLÄNE UND TIPPS.

FÜNF TAGE, DREI INSELN, 2500 KILOMETER, 25.000 HÖHENMETER, EIN ZIEL: DEN WELTREKORD. JACK THOMPSON DURCHQUERTE JAPAN SCHNELLER ALS JE EIN RADSPORTLER ZUVOR. ERLEBNISSE, MOTIVE, VORBEREITUNG & REPORT.

Beim Hafenfest in Mommark verharren vier Menschen drei Tage lang auf Pfählen, der Hafenmeister singt dazu. Chronik eines skurrilen Wettbewerbs.

BERGE, NATUR, SONNE, SCHNEE UND DAUERREGEN: FAST 1000 KILOMETER DURCH DIE TOSKANA UND NORDITALIEN – INS UNGEWISSE. CHRISTOPH STRASSER – SEINE SAISON, SEIN TRAINING & DAS ‚UNKNOWN RACE.‘

Besser hätte es kein Hollywood-Drehbuchautor schreiben können: Das Finale der Langstrecken-Weltmeisterschaft bot Freude, Trauer und schieren Kampfgeist – ein Rennen für die Ewigkeit!

NO PAIN, MEHR GAIN, WEISS KIRSTY GODSO, LOS ANGELES’ ANGESAGTESTE TRAINERIN UND COSMO-COVERSTAR. „BEWEGUNG MUSS GUTTUN, NICHT AUSBRENNEN“, PREDIGT SIE KUND:INNEN WIE HAILEY BIEBER. FÜR UNS KORRIGIERT SIE DIESEN UND WEITERE VERBREITETE FITNESS-FEHLER. PLUS: WIE DAS TRAINING MEHR FUN UND EFFEKTE BRINGT, WENN WIR SIE VERMEIDEN