Hängst du auch zu oft am Handy?

Jeder weiß, dass es Fluch und Segen zugleich ist: Einerseits erleichtert uns das Handy den Alltag. Andererseits verführt es dazu, dass wir es mit der Nutzung übertreiben. Wie wir die Balance zwischen Smartphone-Zeit und Handy-Pausen schaffen

TIPP DES MONATS NICOLETAIONESCU / GETTY IMAGES / ...

Leonie (31)

Das Smartphone erleichtert uns den Alltag. Aber es lenkt auch ab und schadet unseren Gehirnen. Nun erreicht die erste Generation, die ein Leben ohne Handy nicht kennt, die Arbeitswelt – mit Folgen für die Wirtschaft

Sie verordnete sich selbst eine radikale Social-Media-Pause – und ist dabei geblieben. Denn sie weiß:

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