Jetzt bleibt er bei der Stange

Martina (59) verlor 32 Kilo

FETT-WEG-SIEGER

96 PFUND WEG mit Stoffwechselkur

Wieder gesund sein, mehr Energie haben, schöner aussehen – all diese Träume wurden für Franca wahr

Ein Foto ist der Auslöser, dass sie Gewicht verlieren will. Mithilfe einer App und langer Spaziergänge gelingt ihr das

Nicht das Abnehmen ist oft das Problem, sondern das Halten des Gewichts im Anschluss. Denn immer wieder gibt es Situationen, die den Jo-Jo-Effekt heraufbeschwören. Men’s Health hat sie entlarvt – und erklärt, wie du auf Dauer schlank bleibst