Lauf um dein Leben

DAS GROSSE VERSPRECHEN DER LANGLEBIGKEIT

Spätestens ab 60 geht’s bergab? Von wegen! Denn wir können eine Menge Dinge tun, damit wir uns (mindestens) zehn Jahre jünger und fitter fühlen. Und die sind weder teuer noch kompliziert

An dem Spruch: „Man ist so alt, wie man sich fühlt“, ist viel Wahres dran. Ein interessantes Experiment hat das sogar wissenschaftlich bewiesen

Vital bis ins hohe Alter: Diese gesunden Maßnahmen im Alltag schenken uns viele zusätzliche Jahre

Vital bis ins hohe Alter: Einfache Maßnahmen im Alltag schenken uns viele zusätzliche Jahre

Nina Ruge (68), Longevity-Expertin und Bestseller-Autorin V or ...