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EXPERTEN-RAT
Frauen wollen sich daran anlehn
Auch wer lange nicht aktiv war, kann leicht Kraft aufbauen, sagt unser Experte. So einfach geht’s
Fit mit Faszientraining
Prof. Ingo Froböse verrät die besten Übungen, die uns lange jung und fit halten
Die Übungen unseres Experten Dr. Marcus Müller verbessern die Beweglichkeit und das Körpergefühl
Die Promi-Geheimnisse für schön straffe Arme
