Ob fürs Büro oder als Wander-Proviant – den Lunch selbst mitzubringen, spart ordentlich Geld. Und er lässt sich unkompliziert vorbereiten

Gönnen Sie sich ein gutes Essen: Mit diesen Rezepten steigt die Stimmung und die Pfunde purzeln

Gleich gibt es leckeres Essen! Nur 4 Zutaten einkaufen, der Rest kommt aus dem Vorrat – so lässt sich entspannt was zaubern

Aubergine, Zwiebel, Paprika und Co. sind einfach die perfekte Hülle für würzige Füllungen. Na dann: Auf die Bleche, fertig, los!

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Ihr wollt ein paar Winterpfunden Ade sagen? Wie wär’s dann mit samtigen Waffeln, knusprigen Big-Mac-Tacos, einer fluffigen Omelett-Rolle oder einer Portion Loaded Nachos? Geht doch gar nicht, meint ihr. Funktioniert sehr wohl, versprechen wir – mit unseren fantastisch schlanken Feel-good-Rezepten