Angst und Ärger sind schlecht fürs Herz-Kreislauf-System. Eine positive Lebenseinstellung kann die Gefäße hingegen schützen. Wie arbeiten Gehirn und Herz zusammen?

Albtraum Kleptomanie: Eva (37) ist nicht darauf angewiesen, trotzdem stiehlt sie regelmäßig

Videospiele spielen und gleichzeitig Sport machen? Das geht mit »Exergames«. Sie kombinieren die stimulierende Wirkung körperlicher Aktivität, Spielspaß und mentales Training. Davon profitieren selbst ältere Menschen mit neurodegenerativen Erkrankungen.

Sie ist nicht darauf angewiesen, stiehlt aber regelmäßig

Vom blitzschnellen Stimmungsheber bis zur entstressenden Langzeit-Methode: Bei diesen Tipps ruft die Seele Juhu!

Mit der richtigen Vorbereitung, veränderten Routinen und etwas Unterstützung fällt das Aufhören leichter