Fit wie ein Footballer

Es ist so viel passiert und wir brauchen einen Moment, um alles zu erfassen. Jetzt, am Ende des alten und zu Beginn des neuen Jahres, wo das Leben die Pausentaste gedrückt hält, ist die richtige Zeit für eine seelische Jahresbilanz

Wenn du deine Fitness-Ziele erreichen willst, kann die richtige Ernährung eine wichtige Stellschraube sein. Diese 5 Frühstücksideen und 7 Hauptgerichte bieten deinem Körper perfekt abgestimmte Makronährstoffe, die dir genügend Energie für deine Workouts geben

Alles wird immer teurer? Ja, wie immer schon. Wobei Inflation, geringere Rabatte und gestoppte Prämien Neuwagen schwerer erschwinglich machen als noch vor wenigen Jahren. Daher testen wir sechs Autos: WIE GUT IST GÜNSTIG? Dazu im Report: alle Autos bis 20 000 Euro, Daten und Fakten zu Autopreisen.

Bahnbrechende Funde und Erkenntnisse im Bereich DNA-Analyse schreiben die Evolutionsgeschichte unserer Spezies neu. Zum Vorschein kommt ein lebendiges Bild der mysteriösen „anderen Menschen“, auf die einst unsere Vorfahren stießen.

Die tipps des tages von

Eindimensionale Paarbeziehungen sind schon nicht einfach, aber wenn dann neben den eigenen Kindern noch die von neuen Partnern und deren Verflossenen dazukommen, wird es wirklich komplex. Nicht selten steht man dabei zwischen den Stühlen, in jeder erdenklichen Konstellation. Franziska Hauser beleuchtet die Thematik nicht nur aus ihrer Sicht als Mutter und (Ex) Partnerin, sie nimmt das Nachsinnen auch zum Anlass, einige Dinge aus ihrer Kindheit mit ihrer alleinerziehenden Mutter zu klären.