Was passiert, wenn ich in die Sauna gehe?

Schlechte Laune? Dann ab unter die Brause. Die reinigt und erfrischt nicht nur, sie pusht auch unser Glücksgefühl, kalt ganz besonders. Das ist wissenschaftlich erduscht

Der Klimawandel treibt die Temperaturen nach oben. Wie kommt man gut durch Hitzephasen?

Hohe Temperaturen rauben vielen die Nachtruhe. Doch mit den richtigen Strategien lässt sich auch bei Hitze Erholung finden …

Vor allem für Ältere eine Belastung

Die Jahreszeit genießen

Körper und Seele in Balance