Erfrischend anders

Mit 50 plus werden manche Vitalstoffe wichtig. Auf diese kommt es laut Prof. Martin Smollich an

Diese Vitamine, Spurenelemente und Mineralien brauchen Hobbysportler für ihre Fitness

Ergänzungsmittel enthalten viel Gutes, doch bei der Dosis sollte man vorsichtig sein

Immunsystem, Nerven und Knochen freuen sich über Support durch Nahrungsergänzungsmittel. Allerdings sollte man die Präparate nicht wahllos wie Smarties futtern. Eine Expertin verrät, welche Kombinationen effektiv sind und was es mit dem richtigen Timing auf sich hat

Das Sonnenvitamin D3 stärkt unsere Strahlkraft von innen und kann das Altern um bis zu drei Jahre verlangsamen

Schon 150 g Beeren pro Tag zaubern gute Laune und schenken und jede Menge Extra-Energie