„Atmen!“

Laufen ist die einfachste Sportart der Welt – und eine der effektivsten noch dazu. Noch nicht überzeugt? Dann haben wir hier 20 gute Gründe für dich, öfter mal die Laufschuhe zu schnüren

HALBER PREIS

Eindimensionale Paarbeziehungen sind schon nicht einfach, aber wenn dann neben den eigenen Kindern noch die von neuen Partnern und deren Verflossenen dazukommen, wird es wirklich komplex. Nicht selten steht man dabei zwischen den Stühlen, in jeder erdenklichen Konstellation. Franziska Hauser beleuchtet die Thematik nicht nur aus ihrer Sicht als Mutter und (Ex) Partnerin, sie nimmt das Nachsinnen auch zum Anlass, einige Dinge aus ihrer Kindheit mit ihrer alleinerziehenden Mutter zu klären.

Bei den 26 Modellen in diesem Laufschuhtest ist für jede und jeden von euch etwas dabei. Das Spektrum reicht von plüschig-weich gedämpften über stabile und schützende Modelle bis zu schnellen Laufschuhen. Die Markenauswahl von 20 Herstellern erstreckt sich von Adidas bis True Motion. Zu Beginn werden die aufwendig konstruierten Modelle vorgestellt, die den Abrollvorgang beim Laufen stärker stabilisieren, dafür aber auch etwas mehr wiegen. Dann folgen die Dämpfungsmodelle und anschließend die leichten Trainings- und Wettkampfschuhe. Komfortabel sind die Modelle übrigens alle. Das liegt in erster Linie an den neuartigen Verfahren und Materialien, mit denen die Mittelsohlen-Schäume hergestellt werden; oft wird hierbei der Mittelsohlen-Kunststoff unter Hitze und Druck mit Stickstoff versetzt. Die Schäume sind leicht, reaktiv, sie dämpfen gut und halten auch noch lange. Trotz aller unterschiedlichen Materia lien und Konstruktionen gilt also: Dies ist ein guter Jahrgang!

22. April

OUTDOOR-OASE AUS EIGENER HAND