Nimm dir das zu Herzen!

Effektiver Schutz für unser Herz

Angst und Ärger sind schlecht fürs Herz-Kreislauf-System. Eine positive Lebenseinstellung kann die Gefäße hingegen schützen. Wie arbeiten Gehirn und Herz zusammen?

Um vor SCHLAGANFÄLLEN UND HERZINFARKTEN ZU SCHÜTZEN, werden cholesterinsenkende Medikamente heutzutage immer früher verschrieben. An dieser Taktik wird jedoch auch Kritik laut. Zwei Experten, zwei Meinungen

UNSER WICHTIGSTER MUSKEL BRAUCHT EIN GANZ BESONDERES TRAINING

Damit unser LEBENSMOTOR EIN LEBEN LANG RUND LÄUFT, sollten die Blutbahnen möglichst elastisch und sauber sein. Um das zu erreichen, braucht man im Alltag nur an ein paar kleinen Stellschrauben zu drehen

Steinalt werden und dabei gesund bleiben, das wünschen wir uns alle. Damit das klappt, brauchen wir eine starke Pumpe. Kriegen wir hin! Denn die richtigen Nahrungsmittel lassen unser Herz höher schlagen