Schluck den Stress runter

Ashwagandha gilt als Wunderwaffe gegen Stress. Doch eine bisher kaum bekannte Wirkung der Wurzel ist vor allem für Sportlerinnen interessant …

Manche Wirkstoffe haben sich nicht nur seit Jahrhunderten bewährt – einige wachsen obendrein buchstäblich vor der Haustür. Gute Gründe, uns die heilsame Wirkung öfter zunutze zu machen

Die besten Heilpflanzensäfte bei Magenbeschwerden

Eintauchen in die Natur, in die Wald-Atmosphäre mit ihren wertvollen ätherischen Ölen. Pilze-Sammeln hat etwas erholsam Meditatives. Auch die Gesund-Faktoren der Pilze tun wirklich Gutes!

Bald geht sie los, die Erkältungszeit. Auch bei uns in der Redaktion werden einige wieder jede Viruswelle mitnehmen. Andere scheinen dagegen immun zu sein – wegen ihrer Abwehrtipps? Eine Expertin erklärt, was die wirklich bringen.

Sind Sie dem grünen Trend-Getränk auch schon verfallen? Nicht nur in Hollywood ist es gerade in aller Munde, das Grüntee-Pulver begeistert auch die Beautywelt. Und das hat sehr gute Gründe!