Frisch gepresst

Warum bin ich ständig gereizt? Dass die Nerven ...

Mehr als nur Entspannung

Das Hamsterrad dreht sich immer schneller, vor allem jetzt, wo es wieder Richtung Weihnachten geht. Die Nervosität wächst und wächst. Was tun? Schnell die Stopp-Taste drücken – mit diesen Übungen

Um der Stressfalle zu entkommen, setzen viele Menschen auf Achtsamkeit. Doch ist Mindfulness wirklich die Lösung des Problems – oder nur eins der Symptome?

Ganz leicht zur Ruhe kommen

Ihr wollt 2026 modisch ganz vorne mit dabei sein? Dann schnell umblättern: Hier kommen die Highlight-Looks und -Pieces fürs neue Jahr