Rundum fit mit der Kugelhantel

Einfach fit werden, und zwar zwischendurch: Mit dem Pyjama-Pilates-Konzept musst du für knackige Konturen weder deine Wohnung verlassen noch deinen Schlafanzug ausziehen. Die Bewegungen lassen sich ganz easy in den Alltag integrieren und sorgen für Kraft, die aus der Tiefenmuskulatur kommt. Schon 2 Übungen pro Zimmer reichen, um deinen kompletten Body zu trainieren

DER BLICK HINTER DIE KULISSEN DER ALHAMBRA VON GRANADA OFFENBART GEHEIMNISSE DER MUSLIMISCHEN HERRSCHER, DIE HIER FAST 300 JAHRE LANG REGIERTEN.

Zeit für die Shoppingtour Rezessionsängste und die fragile geopolitische Lage haben die Kurse übertrieben einbrechen lassen. Die Bären sind los, doch bald dürften sie wieder an die kurze Leine gelegt werden

Wenn die Schriftstellerin Dana Grigorcea in ihren Romanen Menschen aufeinandertreffen lässt, setzt sie unvorhergesehene Entwicklungen in Gang. Im Gespräch erzählt sie vom Wechselspiel zwischen Berechnung und Liebe und von der morbiden Lust, sich hinzugeben

Weltkindertag

Der Apple-typischen Minimalismus sorgt für eine aufgeräumte Oberfläche, aber auch dafür, dass nützliche Funktionen unentdeckt bleiben. Oft gibt es kleine Tricks und Kniffe, die die Arbeit mit dem Mac deutlich beschleunigen.