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Wenn man weiß, welche Lebensmittel man verträgt (und welch
Was gestern noch lebensverlängernd war, gilt heute als schädlich. Wem kann man da noch glauben?
Machen Sie den großen-Selbsttest!
Kommen Sie gesund, fit und aktiv durchs Leben
Schon ab Mitte 40 werden unsere Abwehrkräfte deutlich schwächer: Infektionen treten häufiger auf und Entzündungen nehmen zu. Das erhöht die Gefahr für Krebs und Demenz. Zum Glück gibt es Anti-Aging-Strategien für das Immunsystem!
Ob es um Ernährung, Bewegung, guten Schlaf oder einen gesunden Umgang mit Stress geht – unser Lebensstil bestimmt zu einem großen Teil, wie stark die körpereigene Abwehr ist. So erkennen Sie Ihr individuelles Risiko
