Bags fürs Bike
Der Sommer ist für mich die Zeit der kleinen Fluchten, um etwa mit dem Rad einfach übers Wochenende abzuhauen. Mit leichten Packtaschen, die man am Rahmen fixiert, sind sogar sportliche Touren drin. BIKE-PACKING-TASCHEN von Cyclite, ab 160 Euro
Hilfe am Handgelenk
Verlaufen ist mit dieser neuen GPS-Uhr quasi unmöglich. Sie hat ein großes Display, einen weltumspannenden Kartenfundus, der auch offline funktioniert, und eine Solarladefunktion für mehr Akkulaufzeit. OUTDOOR-UHR Vertical von Suunto, ab 600 Euro
Buch über Balance
Yoga ist ganz einfach? Von wegen! Manche Übungen sind anstrengender als jede Crossfit-Session, erfordern zudem mehr Koordination und Kraft als ein normales Workout. In dem Buch der Yoga-Lehrer Stefanie Rohr und Maximilian Kert sind gleich 40 anspruchsvolle, herausfordernde Asanas beschrieben. Namasté! RATGEBER „Power meets Balance“, Riva, 20 Euro
Relaxter im Rücken
Ein kleines Teil, mit dem viele rückenschmerzgeplagte Sportler manch hartnäckige Verspannung lindern können. Dank seiner tetrapodenähnlichen Form lassen sich links und rechts von der Wirbelsäule wichtige Trigger-Punkte in der Muskulatur gleichzeitig selbst massieren.
MASSAGE-TOOL Rücken-Trigger Para von TMX, etwa 30 Euro
Action mit Axt
Die Axt im Haus ersetzt nicht allein den Zimmermann, sondern auch das Gym. Mit diesem Teil, das wie eine Axt geformt ist, lassen sich verschiedene asymmetrische Übungen ausführen, die deine Schulter-, Rücken- und Armmuskeln stärken. TRAININGSGERÄT Chopfit, zirka 200 Euro
Workout auf Wand
Kein Schnäppchen, dieses Homegym, aber dafür echt stylisch. An dieser Wand mit vielen modularen Tools lassen sich diverse Beweglichkeits- und Kräftigungsübungen ausführen. Training und Übungen werden über einen integrierten Touchscreen abgerufen, die Dauer der Übungen angezeigt. FITNESS-INNOVATION Gym-E-Wall von Gymwood, ab 42 000 Euro
Gesund ersetzt
Glücklicherweise wächst das Angebot an vegetarischem und veganem Grillgut von Saison zu Saison. Mein Favorit in diesem Jahr sind diese veganen Grilltaler auf Mandelbasis. Sie sind eine sehr gute Eiweißquelle und kommen ohne Soja, Palmfett und modifizierte Stärke aus. Nicht nur toll als Burger-Patty, sondern auch auf Salaten oder solo auf dem Grill ein Hit. GRILLGUT von Mondarella, zirka 3 Euro
Richtig erpresst
Kalt gepresst, zuckerfrei, nur natürliche Inhaltsstoffe: Die neue Sommersorte mit Wassermelone, Agave, Kiwi und Zitrone finde ich herrlich erfrischend. SAFT „The Watermel
