Geballte Power

Krafttraining klappt auch unterwegs. Mit dem, was man sowieso bei sich trägt – der eigenen Handtasche

Krafttraining klappt auch unterwegs. Mit dem, was man sowieso bei sich trägt – der Handtasche

Der Knochen braucht Zug und Druck, um stabil zu bleiben

Kraft-Übungen mit Barbara Klein

Der Knochen braucht Zug und Druck, um stabil zu bleiben

So klappt’s