Käse-Spinat-Omelett Proteinreich Zutaten für 2 Personen • 250 ...

Herrlich bunt, frisch zubereitet, mit lauter guten Zutaten, ohne den Geldbeutel zu sehr zu strapazieren – so wollt ihr eure Lieben auch an Tagen verwöhnen, an denen nicht viel Zeit bleibt? Dann sind diese preiswerten All-in-Ones genau richtig

Alles im Thermomix®, alles im Griff 00 50 std : min PRO PORTION: 738 KCAL | 65 G E | 43 G F | 25 G KH ZZGL. 1 STD. RUHEZEIT ZUTATEN FÜR 4 PERSONEN FÜR DIE SPIESSE ★ 1 Knoblauchzehe ★ 100 g BBQ-Soße ★

Steakpfanne mit Püree In gut 30 Minuten fertig ...

Ihr fragt euch: Was koche ich diese Woche bloß? Wir haben da tolle Ideen für euch: unkomplizierte Thermi-Gerichte für jeden Tag, mit günstigen saisonalen Zutaten aus der Region. Das Beste: Sie stehen in max. 35 Minuten auf dem Tisch!

4. WOCHE