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Wir machen es ganz intuitiv: bei Stress tief durchatmen. Gut so, denn da
„Mit den Nerven am Ende“ – dieses Gefühl macht deutlich, dass Körper und Seele dringend eine Pause brauchen. Mit einfachen Tricks und praktischen Tipps lässt sich Stress abbauen, innere Ruhe finden und die Balance wiederherstellen
Meditation, Fußbäder & Co.
Lange gesund leben ist kein Zufall – diese Gewohnheiten helfen uns und bringen Freude
Lange gesund leben ist kein Zufall – diese einfachen Gewohnheiten helfen uns dabei und bringen Freude
Das verbessert unser Leben
Jetzt sind wir mitten in der Hochsaison: Bronchitis, Infekte, Grippe, Covid-19