Psychische Gesundheit ist genauso wichtig wie körperliches Wohlbefinden

Von Corona bis Klimawandel: Seit Jahren sind die Deutschen ständig im Krisen-Modus. Warum? Ein Psychiater empfiehlt uns mehr Rationalität und Realitätssinn

Liebe Freunde, erfüllende Hobbys, ein gemütliches Sofa: Eigentlich haben wir ja alles. Trotzdem fragt diese leise Stimme im Kopf immer mal wieder: Soll’s das schon gewesen sein? Nein! Wie wir mit kleinen Schritten unsere Komfortzone verlassen

Warum bin ich ständig gereizt? Dass die Nerven ...

Mehr als nur Entspannung

Ganz leicht zur Ruhe kommen