Was bedeuten uns Träume?

Schnell gereizt und in ständiger Alarmbereitschaft? Wie man das System wieder beruhigt

NEE, LIEBER AUSGESCHLAFEN!

Völlig losgelöst von der Erde fühlen wir uns herrlich frei. Auch wenn sich manchmal das Gewissen rührt

ALLE SIND HEUTZUTAGE IRGENDWIE VERPEILT. KEIN WUNDER, SAGT EIN HIRNLEISTUNGSTRAINER. WANN SCHUSSELIGKEIT EIN SEGEN IST – UND WANN EIN PROBLEM. UND WAS WIR TUN KÖNNEN, UM UNSER GEDÄCHTNIS ZU VERBESSERN

Zufriedenheit schützt das Gehirn Eine neue Langzeitstudie ...

Wie wir erholsam schlummern und auch mental stärker werden, erklärt uns eine Expertin