TOP-TIPPS

Gesunde Beißer sind das Ergebnis kleiner Alltags-Tricks. So schlagen Sie dem Zahnarzt ein Schnippchen

Liebe Freunde, erfüllende Hobbys, ein gemütliches Sofa: Eigentlich haben wir ja alles. Trotzdem fragt diese leise Stimme im Kopf immer mal wieder: Soll’s das schon gewesen sein? Nein! Wie wir mit kleinen Schritten unsere Komfortzone verlassen

Das Hamsterrad dreht sich immer schneller, vor allem jetzt, wo es wieder Richtung Weihnachten geht. Die Nervosität wächst und wächst. Was tun? Schnell die Stopp-Taste drücken – mit diesen Übungen

Weshalb werde ich so oft rot? Wem die ...

Wenn der Rücken zwackt oder die Ohren klingeln, kann es an den Zähnen liegen . Das Kausystem arbeitet nicht rund