Europe
Asia
Oceania
Americas
Africa
GENERATION WOW
Einfach nachzumachen: Bestimmte Übungen stärken ganz g
Entspannen und heilen
Mehr als nur Entspannung
Für einen achtsamen Start in den Tag
Das Hamsterrad dreht sich immer schneller, vor allem jetzt, wo es wieder Richtung Weihnachten geht. Die Nervosität wächst und wächst. Was tun? Schnell die Stopp-Taste drücken – mit diesen Übungen
Neue Erkenntnisse der Wissenschaft
Angst und Ärger sind schlecht fürs Herz-Kreislauf-System. Eine positive Lebenseinstellung kann die Gefäße hingegen schützen. Wie arbeiten Gehirn und Herz zusammen?