Diese Leckereien sorgen für den Refill am Abend, lassen sich aber auch vorbereiten und mitnehmen – als kluger Proviant für lange Jobtage

Dein knurrender Magen kann nicht länger warten? Und Lust, ewig in der Küche zu stehen, hast du auch nicht? Diese Rezepte sind schnell gemacht und sorgen dafür, dass du in Rekordzeit satt und zufrieden die Füße hochlegen kannst

genießen wir eiweißreich – für eine powervolle zweite Tageshälfte ohne Heißhunger!

Großes Rezept-Extra

Von Nudelröllchen bis saftigem Braten : Würzig gefüllt und gekonnt gewickelt, schmeckt es gleich nochmal so gut

3 × fit gemacht