Gesund schlank! Wie euch das gelingt, verrät die renommierte Medizinerin und Bestseller-Autorin Dr. Anne Fleck bei uns im Interview. Probiert ihre ausgewogenen Rezepte, die euch mithilfe des Thermomix® ganz entspannt und einfach gelingen
WAS IST DAS ERFOLGSGEHEIMNIS DER DOC-FLECK-METHODE?
Frau Dr. med. Fleck: Das Geheimnis des Erfolgs ist, dass der sehr einfache, ehrliche Ansatz der Methode, der den Menschen als Ganzes sieht und modernes Wissen umsetzt, nachhaltig hilft, gesund zu bleiben, Beschwerden zu lindern oder gar Krankheiten zu heilen. Vor allem die Nachhaltigkeit der Erfolge sind für Menschen überzeugend.
WIE HABEN SIE DIESE METHODE ENTWICKELT?
Frau Dr. med. Fleck: Die Doc-Fleck-Methode ist in Diagnostik und Therapie eine in meiner Praxis seit Jahren bewährte Kombination aus klassischer Medizin und innovativer Präventivmedizin mit einer Kombination aus Ernährungsmedizin sowie validen Naturheilverfahren. Für viele Menschen ist Medizin eine Art Reparaturbetrieb, der dann in „Schwung“ kommt, wenn Symptome oder Krankheiten auftauchen, für mich gilt: Moderne Medizin ist die Kunst, gar nicht erst krank zu werden.
Mein Ansatz umfasst deshalb vor allem die individuelle Vorsorge und Ursachenforschung und die intensive Zuwendung mit dem Ziel, Menschen zu einem Leben in Gesundheit und Vitalität zu verhelfen. Dies gelingt durch das sensible frühzeitige Erkennen von Veränderungen des körperlichen und seelischen Gleichgewichts und gezielter Anregung der jedem innewohnenden Selbstheilungskräfte. Denn der beste Arzt ist der, der den inneren Arzt im Menschen aktiviert. Die ausgeklügelte Kombination der Ansätze ist eine optimale und bewährte Strategie, um langfristig das beste Gesundheitspotenzial jedes Einzelnen zu entfalten und Lebensqualität deutlich zu verbessern. Der Ernährungsansatz spielt eine bedeutende Rolle, er ist individuell, orientiert sich nach Verträglichkeiten und Vorlieben und hat als
WARUM IST EINE GESUNDE DARMFLORA ESSENZIELL, UM SCHLANK ZU WERDEN?
Frau Dr. med. Fleck: Schon vor vielen Jahren habe ich die Wichtigkeit des Darmmilieus für die Gesundheit erkannt. Ich wurde nicht selten belächelt, wenn ich mich dafür einsetzte, dass die Ursachen für Übergewicht, Depression, Fettleber, Herz-Kreislauf-Krankheiten und vor allem autoimmune Leiden wie Multiple Sklerose, entzündlich-rheumatische Krankheiten oder Hashimoto-Schilddrüsenkrankheiten im Darm zu suchen sind. Heute gibt es immer mehr breit
