Gemuss ohne Reue

Staune, wie einfach Wohlfühlküche geht 00 45 std : min PRO PORTION 455 KCAL | 40 G E | 23 G F | 22 G KH ZUTATEN FÜR 4 PERSONEN FÜR DIE KLOPSE ★ 1 Brötchen vom Vortag, in Stücken ★ 200 g lauwarme Milch

Statt zu Süßigkeiten zu greifen, halte schnelle Low-Carb-Snacks griffbereit: Nussriegel, Proteinbällchen oder Gemüse-Dips. Der Thermomix® ist dein Helfer: Nüsse zerkleinern, Datteln pürieren oder crem

Ob herzhaft oder süß, manchmal überkommt uns Heißhunger. Mit diesen Low-carb-Ideen sind Sie von nun an gewappnet

Naschen erlaubt: Denn diese proteinreichen Leckereien stillen den Appetit auf Süßes und liefern Körper und Geist nachhaltig neue Energie

Einfach perfekt für den Sonntagskaffee bei Freund*innen 01 30 std : min PRO STÜCK 302 KCAL | 10 G E | 24 G F | 17 G KH ZZGL. 6 STD. KÜHLZEIT ZUTATEN FÜR 12 STÜCKE ★ 60 g Butter, in Stücken,zzgl. etwas

Lasst uns das Jahr gemeinsam starten voller Zuversicht und einem besseren Körpergefühl! Wir wollen dieses Jahr nicht verzichten, sondern mit Genuss gesund snacken. Jeder hat mal ein Tagestief und bevor man dann zur Schokolade oder Gummibärchentüte greift, haben wir tolle Alternativen, die viel besser schmecken, schnell und auf Vorrat zubereitet werden können und die ihr ohne Reue genießen könnt. Ob Müsliriegel, Energy-Kugeln oder Smoothies – so startet ihr gesund ins neue Jahr!