Lieblingsgerichte neu gedacht: Wir servieren vertraute Aromen und sparen dabei an Kohlenhydraten, nicht aber am Geschmack

Bunt, aromatisch, sättigend: Hier spielt Gemüse die Hauptrolle. So abwechslungsreich schmeckt Low Carb ohne Fleisch

Ihr fragt euch: Was koche ich diese Woche bloß? Wir haben da tolle Ideen für euch: unkomplizierte Thermi-Gerichte für jeden Tag, mit günstigen saisonalen Zutaten aus der Region. Das Beste: Sie stehen in max. 35 Minuten auf dem Tisch!

Fertiggerichte waren gestern! Wir kochen frisch – und das geht fast genauso schnell. Mit diesen unkomplizierten Ideen aus Dr. Riedls Buch „Keine Zeit? Kein Problem!“ (GU)

Fix und köstlich

Kartoffel-Möhren-Stampf mit Speck und Spiegelei 2 Pers. 35 ...