Wie wir altern ist allein eine Frage der Gene? Nicht nur. Aktuelle Forschungen zur Epigenetik zeigen, wie wichtig der Lebensstil ist

Verjüngungs-Experte Dr. Florian Gruber schwört auf das Hormesis-Prinzip:

Bevor du die Idee mit dem Bikini-Body wieder verdrängst, lass dich ein wenig motivieren: Ja, Veränderungen klingen anstrengend, aber sie müssen es nicht sein – mit einigen einfachen Anpassungen in der Ernährung und im Lifestyle

Festtagspfündchen weg, frische Energie her!

Ein Verwöhnprogramm für mehr Endorphine? Mit glitzerndem Sprudelspaß, süßen Nail-Designs & Gute-Laune-Düften kein Problem!

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