An sich regelt ein Nervenknäuel im Gehirn, dass alle Rhythmen im Körper harmonisch zusammenspielen – vom Herzschlag bis zur Verdauung. Doch die langen dunklen Wintertage können diese Ordnung und damit unseren Schlaf empfindlich stören. DIESE TIPPS TAKTEN UNS WIEDER

Wenn die Hormone aus der Balance geraten

Unsere Expertin erklärt, wie wir die Kraft von Botenstoffen für uns nutzen können

Tu dir etwas Gutes - Wohltaten für Körper und Seele

. Der richtige Zeitpunkt für alles, was Sie bewegt. . Für die Woche vom 1. bis 7. Dezember .

Warum bin ich ständig gereizt? Dass die Nerven ...