Sei mal nicht so neugierig!

NEUGIER HAT, VÖLLIG ZU UNRECHT, EINEN SCHLECHTEN RUF. DENN AUCH IM ERWACHSENENALTER MACHT SIE NICHT NUR ERFOLGREICHER, SONDERN IST AUCH EIN SPASS-GARANT, DER UNS SOGAR LÄNGER LEBEN LÄSST. HIER ERKLÄREN EINE NEUROWISSENSCHAFTLERIN UND EIN MOTIVATIONSCOACH, WIE WIR DIE SUPERPOWER AM BESTEN FÜR UNS NUTZEN

Das große Versprechen der Langlebigkeit

Gesund & fit bis ins Alter

Experten sind sich einig – der Einfluss der Gene auf ein langes und gesundes Leben liegt bei maximal 30 Prozent. Den Löwenanteil beim Jung-Bleiben machen tatsächlich Ernährung, Lebensstil und Umwelteinflüsse aus. Es lohnt sich also, an ein paar Stellschrauben zu drehen.

Die Sexualberaterin Heike Niemeier über selbstbestimmte Lust in und nach den Wechseljahren

Tun Sie Ihrem Kopf Gutes, das verbessert Denken und Gedächtnis. Schon kleine Veränderungen im Alltag bewirken viel. Hier sind ein paar Tipps mit Köpfchen