WARUM SOLLTEN WIR HÄUFIGER NEUE ERFAHRUNGEN MACHEN?

ALLES ERREICHT UND DOCH IST DIE LUFT

Vom Dienst nach Vorschrift zum Traumjob mit Leidenschaft: Unsere Expertin Carola Kleinschmidt weiß, wie uns dieser Wandel gelingen kann

Nervös, genervt, schnell alarmiert

Die kognitive Neubewertung

Manche Erlebnisse würde man am liebsten aus dem Gedächtnis streichen. Das geht, wie aktuelle Forschung zeigt – zumindest bis zu einem gewissen Maß. Vielleicht schützt das gezielte Unterdrücken von Erinnerungen sogar vor Depressionen und Posttraumatischen Belastungsstörungen.

Leicht umsetzbare Tipps