Wir hätten da noch ein paar Fragen …

Wer den Moment achtsam wahrnimmt, lebt intensiver, entspannter und auch glücklicher . Wie Sie das im Alltags schaffen? Wir verraten es Ihnen

Absichtsvolle Selbstberührung ist mehr als eine sanfte Geste: Sie ist ein Akt der Selbstfürsorge, der Stress lindert, das Nervensystem beruhigt und unsere Verbindung zu uns selbst stärkt. Entdecke, warum bewusste Berührung durch die eigenen Hände heilsam wirken kann – körperlich, emotional und seelisch.

Das Sonnenkind-Prinzip: Wer die Hingabe an den Moment wieder lernt, lebt gesünder

Seele in Balance

WOHLFÜHLEN

Mareice Kaiser (44) engagiert sich als Autorin und Journalistin für gesellschaftliche Themen wie Familie, Inklusion undsoziale Gerechtigkeit – mit viel Herz, Humor und Tiefgang