Wir hätten da noch ein paar Fragen …

Psychologinnen aus Erlangen wollen wissen, welchen Einfluss unsere Psyche auf unsere körperliche Gesundheit hat – und wie man das nutzen kann

Als Mutter steht man ja oft am Rande des Nervenzusammenbruchs und weiß keinen Rat mehr. Die guten News sind: Es gibt für fast jedes Problem eine Lösung. Wir haben hier ein paar Experten am Start mit einem offenen Ohr für Sorgen und Fragen

Forschende haben jetzt herausgefunden, welche enorme Wirkung feste Gewohnheiten haben – und sagen: Wir alle brauchen diese Alltagshandlungen . Sie halten das Leben zusammen, schenken uns Sicherheit und Glück. Hier verraten wir Ihnen zehn einfache Rituale mit verblüffendem Effekt

Warum draußen sein und gute Luft das Leben verändern. Drei Beispiele

Blitz-Check

Die Methode ist gerade ein heißes Thema: Radikale Akzeptanz als Schlüssel zu innerer Stärke, Freiheit und Selbstliebe. Eine Expertin erklärt, wie es funktioniert und was dahintersteckt