Es gibt so Tage, da geht alles schief, und die Laune sinkt ins Bodenlose. Dann hilft nur eins: tricksen! Wie wir uns in miesen Momenten selbst überlisten und in wenigen Minuten WIEDER ZU UNSEREM LÄCHELN FINDEN

Geraten wir mental einmal aus dem Takt, bringen diese einfachen Tricks wieder neuen Schwung in den Tag

Positives Denken macht glücklich. Menschen sind, wie sie sind. Wir nutzen nur zehn Prozent unseres Gehirns. Klingt logisch – stimmt aber nicht. Gerade die plausibelsten psychologischen „Erkenntnisse“ halten der Wissenschaft oft nicht stand. Welche Annahmen wir getrost vergessen können

Das Glücklichsein gesund macht, ist kein Hokuspokus, sondern durch viele wissenschaftliche Studien nachgewiesen.Wer sich gut fühlt, stärkt damit auch seine Heilkraft. Die Frage ist nur: Wie erreicht man diesen Zustand bei all den kleine und großen Ärgernissen des Alltags? Die gute Nachricht ist: Glücklichsein kann man lernen...

Unangenehme Situationen lassen sich nicht immer vermeiden. Wer Probleme verdrängt, riskiert jedoch mehr als nur seelischen Stress, denn Psyche und Körper sind eng miteinander verbunden. Deshalb ist es wichtig, hinzusehen

Geraten wir mental mal aus dem Takt, aktivieren wir mit diesen Tricks gezielt unsere Glückshormone