Wer sich vor dem Schlummern stundenlang wach im Bett wälzt, kann dagegen viele natürliche Mittel nutzen. Welches passt am besten zu Ihnen?

Wer sich stundenlang wach im Bett wälzt, kann dagegen viele natürliche Mittel nutzen . Welches passt am besten zu Ihnen?

Von einer erholsamen Nachtruhe können viele nur träumen, dabei ist guter Schlaf so WICHTIG FÜR DIE REGENERATION. Während wir schlummern, arbeitet das Herz unermüdlich weiter und legt die Grundlage für unsere Gesundheit

WAS SCHADET, WAS TUT GUT?

Über 200 Säugetierarten verlassen sich auf ihn in der kalten Jahreszeit. Manche verschlafen bis zu sieben Monate und sparen dabei 90 Prozent ihrer Energie ein. Doch wo liegen eigentlich die Grenzen des Winterschlafs?

Winterbaden, kühl schlafen & Co.