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… so ist die Sicht von jeder einzelnen -Leserin. Egal ob es um Trend
Da staunen wir doch sehr gern! Staunen kann ...
Das verbessert unser Leben
Bessere Blutwerte, tieferer Schlaf, festere Knochen …
Sie ist ein wunderbarer Gemütszustand: Freude. Wie wir es schaffen, mehr Glück und Leichtigkeit in unser Leben zu lassen
Meditation ist mehr als nur Entspannung – sie kann auch dabei helfen, jung zu bleiben, sowohl körperlich, als auch geistig. Regelmäßige Meditation reduziert nachweislich Stress, der eine der Hauptursachen für frühzeitige Alterungsprozesse ist.
Der Jahreswechsel wirkt Wunder: Studien zeigen, dass gute Vorsätze jetzt am besten gelingen. Stichwort: Fresh-Start-Effekt. Hier sind 14 Ideen für deine Bucketlist – was nimmst du dir für 2026 vor?