Sonnenschein tut nicht nur gut, sondern hat einen immensen Einfluss auf unser Wohlbefinden. Drei Expertinnen erklären, wie man den positiven Effekt von Licht verstärken und für die eigene mentale Gesundheit nutzen kann

Spiegelt unser Aussehen unseren Lifestyle wirklich wider? Unser Kollege hat’s checken lassen. Plus: Was ästhetische Longevity und Hightech-Hautpflege ausrichten können

Jeder Lebensabschnitt bringt neue Chancen und Herausforderungen mit sich. Unsere Expertin erklärt die wichtigsten Veränderungen im Körper und was wir tun können, um unsere Gesundheit zu fördern

DIE WISSENSCHAFT DER ILLUSIONEN

Wirkungsvolle Mini-Maßnahmen mühelos nebenbei in den Alltag integrieren

FOTOS: ALAMY, FUNKHAUS HALLE, IMAGO/FUTURE IMAGE, INSTAGRAM, STOCK.ADOBE.COM ...