Je mehr Abwechslung wir auf dem Teller haben, desto vollwertiger essen wir. So geht’s

Wie wir altern ist allein eine Frage der Gene? Nicht nur. Aktuelle Forschungen zur Epigenetik zeigen, wie wichtig der Lebensstil ist

Gesund alt werden – wie Sie heute damit anfangen können, verrät Ihnen Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer

Bevor du die Idee mit dem Bikini-Body wieder verdrängst, lass dich ein wenig motivieren: Ja, Veränderungen klingen anstrengend, aber sie müssen es nicht sein – mit einigen einfachen Anpassungen in der Ernährung und im Lifestyle

Unser Haar verrät eine Menge über unser Wohlbefinden. Auch die Kopfhaut gibt wichtige Hinweise. Hier mehr darüber

Abnehmen kann so einfach sein