Wellness hoch zwei

Gelassen durch den Alltag

SCHWIMMEN statt Schmerztablette

Körper und Seele in Balance

Sich lässig treiben lassen – und nebenbei straffer und flexibler werden? Das geht: Mit diesen smarten Übungen wird jeder Badetag zur erfrischenden Mini-Fitnesseinheit

Gesundheits- und Fitnesstipps

Sie brauchen lediglich Ihren Atem und ein paar Minuten Ruhe, um sich zwischendurch etwas Gutes zu tun