Unsere Muskeln lieben das Wechselspiel zwischen Anspannen und Loslassen. Ist es gestört, können sogar die Nerven schmerzhaft gereizt werden

Unsere Wirbelsäule trägt uns ein Leben lang. Ist sie überlastet, schmerzt sie. Oft brauchen dann auch die Nerven Hilfe

Unsere Muskulatur stabilisiert nicht nur die Wirbelsäule, sie nimmt auch Druck von den Nerven. Was noch helfen kann

Jetzt geht es Rückenund Nackenschmerzen an den Kragen

Nun geht es Rückenund Nackenschmerzen an den Kragen

Wenn plötzlich der Schmerz ins Kreuz schießt, ist Schonung unser erster Impuls – doch Nichtstun verschlimmert die Lage oft noch. So bekommen Sie Rückenschmerzen aktiv in den Griff