Jede von uns hat Ziele, die unerreichbar wirken: wir haben zuviel Arbeit, kaum Zeit und 1000 Pflichten… Doch wenn wir systematisch vorgehen, können wir alles schaffen!

... um sich von der Leichtigkeit des Seins ...

für die Woche vom 2. bis 8. März

Das Frühjahr lässt noch auf sich warten, und manchmal spürt man das am eigenen Energie-Haushalt. Kleine Bewegungen und bewusste Pausen bringen uns in Schwung. So werden graue Stunden heller und das Lebensgefühl leichter

INA MÜLLER spricht offen über das, was bleibt, wenn vieles sich verändert – über Nähe, Abschiede und Neuanfänge

Es ist kein Zeichen von Schwäche, sondern von Selbstfürsorge, wenn wir uns von Dingen verabschieden, die uns nicht mehr guttun