Effektiv und leicht umsetzbar – was die Wissenschaft empfiehlt, um noch lange geistig jung zu bleiben

Für Vitalität ist es nie zu spät! Neueste Studien bestätigen: Sie können Ihre biologische Uhr zurückstellen – in jedem Alter! Mit genussvollen Mahlzeiten und leichter Bewegung stärken Sie Körper und Geist. Für spürbar mehr Lebensfreude, mit wenig Aufwand, jeden Tag!

Thema der Woche: Dank Sport auch im Alter fit

Gedächtnis-Training für zwischendurch

Gedächtnis-Training für zwischendurch

Fit dank Sport – auch im Alter