10 Tipps zur Selbstheilung

Auch zu viel drinnen? Dann nichts wie raus ins Grüne! Denn kaum etwas hat so große Heilkraft wie die Natur und ihre Schätze. Wie wir sie nutzen und in unseren Alltag integrieren

Wir lassen es brennen – clevere Detox-Helfer bringen uns wieder in Balance

Technik ist gut fürs Köpfchen Lange hielt ...

So nutzen wir den Gesundeffekt der erprobten Therapie – und das ganz ohne ärztliches Rezept

Wissenschaftliche Studien haben es längst bewiesen – Yoga ist super für Gesundheit und Wohlbefinden. Der Einstieg gelingt auch Ihnen mit diesen einfachen Übungen garantiert

Ob mit 40, 60 oder 80: Kleine Änderungen der Lebensgewohnheiten lohnen sich !