Vom blitzschnellen Stimmungsheber bis zur entstressenden Langzeit-Methode: Bei diesen Tipps ruft die Seele Juhu!

Ein Winter in eigener Gesellschaft

Aussie-Spitz-Mix Filou hilft, wenn Worte fehlen: Er ist der Assistent von Trauerbegleiter Henrick Clausing

Wenn wir respektvoll und wohlwollend miteinander umgehen, leben wir zufriedender – und gesünder

Liebe Freunde, erfüllende Hobbys, ein gemütliches Sofa: Eigentlich haben wir ja alles. Trotzdem fragt diese leise Stimme im Kopf immer mal wieder: Soll’s das schon gewesen sein? Nein! Wie wir mit kleinen Schritten unsere Komfortzone verlassen

Unabhängig, verspielt und manchmal launisch: Katzen sind das beliebteste Haustier in Deutschland. Die Forschung zeigt: Ihre Nähe tut der Seele gut