Das Ingwer-Zitrone-Gesundwunder

Ingwer ist nicht nur reich an Vitamin C, sondern hilft auch beim Abnehmen

Bald geht sie los, die Erkältungszeit. Auch bei uns in der Redaktion werden einige wieder jede Viruswelle mitnehmen. Andere scheinen dagegen immun zu sein – wegen ihrer Abwehrtipps? Eine Expertin erklärt, was die wirklich bringen.

Die besten Saison-Gerichte für Ihre Abwehrkräfte

Für Körper und Seele

Vitaminhaushalt auffüllen und Stoffwechsel anstupsen – das gelingt mit Gewürzen und frischem Obst aus dem Glas

Manche Wirkstoffe haben sich nicht nur seit Jahrhunderten bewährt – einige wachsen obendrein buchstäblich vor der Haustür. Gute Gründe, uns die heilsame Wirkung öfter zunutze zu machen