Fit und gesund durch den Winter: Wie wir jetzt ganz einfach unsere körpereigene Abwehr stärken können

Damit Sie fit durch den Winter kommen und das Krankheitsrisiko senken, gibt es tolle Super-Booster für die Abwehr

An sich regelt ein Nervenknäuel im Gehirn, dass alle Rhythmen im Körper harmonisch zusammenspielen – vom Herzschlag bis zur Verdauung. Doch die langen dunklen Wintertage können diese Ordnung und damit unseren Schlaf empfindlich stören. DIESE TIPPS TAKTEN UNS WIEDER

Wie das Immunsystem besser arbeiten kann und unser Körper neue Energie gewinnt

Das verbessert unser Leben

Wenn die Hormone aus der Balance geraten