für mehr Energie

So halten Umarmungen & Jonglieren das Gedächtnis fit

Wissenschaftliche Studien haben es längst bewiesen – Yoga ist super für Gesundheit und Wohlbefinden. Der Einstieg gelingt auch Ihnen mit diesen einfachen Übungen garantiert

Am besten in Gemeinschaft: macht Körper und Seele stark gegen Stress im Alltag

Gesund & fit bis ins Alter

Technik ist gut fürs Köpfchen Lange hielt ...

Tun Sie Ihrem Kopf Gutes, das verbessert Denken und Gedächtnis. Schon kleine Veränderungen im Alltag bewirken viel. Hier sind ein paar Tipps mit Köpfchen