Atem-Tricks, die Stress

Von Anspannung bis Entspannung lässt sich alles über unsere Lungen steuern

Wissenschaftliche Studien haben es längst bewiesen – Yoga ist super für Gesundheit und Wohlbefinden. Der Einstieg gelingt auch Ihnen mit diesen einfachen Übungen garantiert

Die besten Tipps

Wissenschaftliche Studien haben es längst bewiesen: Yoga ist super für Gesundheit und Wohlbefinden. Auch Ihnen gelingt der Einstieg garantiert – mit diesen einfachen Übungen

Warum draußen sein und gute Luft das Leben verändern. Drei Beispiele

E r ist unser Lebenselixier: unser Atem. Voraussetzung ...