Wie Mik ronährstoffe und eine clevere Atemtechnik Herz und Gehirn w irksam schützen

Die Vorweihnachtszeit ist schön – aber auch voller Trubel. Wie wir jetzt gut für uns sorgen

Wie Mikronährstoffe und eine clevere Atemtechnik Herz und Gehirn wirksam schützen

Nehmen Sie sich auch jedes Jahr vor, es vor Weihnachten mal ruhiger angehen zu lassen? Diesmal klappt es: mit unseren Tipps zum Luftholen und sinnlichen Genießen

Ganz leicht zur Ruhe kommen

Wenn die Hormone aus der Balance geraten