Sie mögen weder Schwimmen noch Yoga oder Kicken? Wie Sie den richtigen Sport für sich finden – und dabei vielleicht sogar unliebsamen Sportarten eine zweite Chance geben.

Sich kümmern, einfühlen, Kontakte pflegen – weibliche Eigenschaften führen uns lässig zum Glück. Charmante Erfolgsfrauen wie Ex-Tennis-Star Steffi Graf machen's vor. Trauen wir uns also auch ruhig, mehr Frau zu sein!

Ob Körper oder Kopf, beide wollen täglich bewegt und gefordert werden! Wenn es dann auch noch Spaß macht, umso besser!

Für den TV-Liebling schien alles perfekt zu laufen, doch dann spürte Judith Rakers (50), dass sie ihren Alltag radikal ändern muss, um nicht unglücklich zu werden …

Tuğba Tekkal (40)

Sie ist ein wunderbarer Gemütszustand: Freude. Wie wir es schaffen, mehr Glück und Leichtigkeit in unser Leben zu lassen